Chúng ta nhận biết thế giới quan phần lớn qua thị giác. Với trẻ con, đôi mắt càng quan trọng hơn nữa khi bé đang phát triển, học hỏi, tìm hiểu thế giới ở những năm tháng đầu đời. Các gia đình nên lưu ý bảo vệ đôi mắt bé khỏe mạnh ngay từ khi còn nhỏ.
Trẻ em rất hiếu động nên thường xuyên chạy nhảy, đùa vui nên việc té ngã cũng rất dễ xảy ra. Các tổn thương phần mềm có thể lành lại nhanh nhưng tổn thương mắt có thể ảnh hưởng nghiêm trọng về sau. Không chỉ chăm sóc, giữ gìn cẩn thận đôi mắt cho bé khi còn nhỏ mà khi bé bắt đầu hiểu biết, bạn nên dạy bé cách tự bảo vệ, nâng niu “cửa sổ tâm hồn” của mình.
Nhận biết và phòng tránh tật khúc xạ
Theo thống kê của bệnh viện mắt Mắt TP HCM và viện Mắt TW vào năm 2011, có đến 55% trong số 30.671 em học sinh trên toàn quốc mắc các bệnh về mắt, trong đó 49% mắc tật cận thị, 5% mắc tật viễn thị, loạn thị. Con số này đáng để các bậc phụ huynh nhìn lại vấn đề chăm sóc sức khỏe cho con. Nếu con bạn đang có một đôi mắt khỏe mạnh, hãy nhanh chóng giúp bé phòng tránh các tật khúc xạ mắt.
Bên cạnh yếu tố di truyền thì nguyên nhân chính là do các em ngồi học không đúng tư thế, đọc sách, truyện không đúng khoảng cách hay trong ánh sáng yếu nên mắt phải điều tiết quá mức gây nên tình trạng cận, viễn, loạn thị. Những nguyên nhân gây tật khúc xạ mắt hoàn toàn có thể phòng tránh và tật khúc xạ mắt cần được phát hiện sớm, điều trị kịp thời.
Khi bé có dấu hiệu mỏi mắt, nhìn chữ bị nhòe, không rõ kèm theo nhức đầu, cần đưa trẻ đi khám, đo mắt kịp thời để phát hiện tật khúc xạ mắt ở trẻ. Nếu không may trẻ bị cận, viễn hoay loại thị, cần tư vấn bác sĩ kịp thời để có biện pháp khắc phục như cho trẻ đeo những loại kính điều chỉnh phù hợp để tránh tăng độ.
Cần bổ sung những loại thực phẩm tốt cho mắt như: gan cá, gan lợn, gà, trứng, rau củ quả có màu đỏ tươi và viên vitamin A. Không cho trẻ chơi game, đọc truyện quá lâu hoặc dưới ánh sáng yếu, ngồi học phải đúng tư thế ngay ngắn. Tránh hẳn việc vừa nằm vừa đọc ở trẻ.
Bảo vệ mắt cho bé ngay từ khi mới chào đời
Phòng đau mắt
Bên cạnh các tật khúc xạ, bệnh đau mắt và biến chứng của nó cũng rất nguy hại. Một số bệnh như: đau mắt đỏ, đau mắt hột, viêm kết mạc… gây ra do bị nhiễm khuẩn, virut. Tiếp xúc với người bị đau mắt, vệ sinh kém cũng dễ dẫn tới các bệnh đau mắt.
Có thể phòng đau mắt bằng cách thường xuyên rửa tay sạch sẽ, không dụi mắt và để mắt quá gần những vật có lông, sợi, bụi bặm. Nên rửa mắt bằng nước muối sinh lý 0,9% dạng nhỏ mắt nhiều lần trong ngày. Rửa mắt làm trôi đi mầm bệnh, đẩy rỉ ra ngoài, làm ẩm và dịu bề mặt nhãn cầu. Có thể rửa mắt mỗi khi thấy kèm nhèm hoặc trung bình 10 lần/ngày.
Nước mắt nhân tạo, chất làm ẩm hay bôi trơn nhãn cầu có độ nhớt thấp cũng có thể dùng cho đau mắt đỏ với tác dụng như trên và đem lại cảm giác dễ chịu cho mắt.
Cho bé đeo kính râm khi ra ngoài lúc nắng nóng
Cẩn thận các dị vật
Không chỉ ở trẻ em, để phòng dị vật rơi vào mắt luôn cần thiết cho cả người lớn. Cẩn trọng với các vật nhọn, những mạt kim loại, thủy tinh nhỏ li ti vi khi rơi vào nhãn cầu, chúng rất khó xử lý và nếu điều trị không kịp sẽ dẫn đến thương tật vĩnh viễn, thậm chí là mù lòa.
Khi bị dị vật rơi vào mắt, kiểm tra mí mắt nhẹ nhàng để tìm dị vật. cần sơ cứu bằng cách rửa qua nước sạch, nước muối sinh lý. Nếu lấy được dị vật, nên rửa lại bằng nước muối sinh lý hoặc nước ấm lần nữa. Lưu ý không cố lấy những dị vật đã đâm vào nhãn cầu hay ở những vị trí khó để tránh làm tổn thương mắt nặng hơn. Nhanh chóng đưa đến bệnh viện gần nhất để gắp dị vật.
Khi ra ngoài, nên tập cho bé thói quen đeo kính mát bảo vệ mắt. Các gia đình cần chọn loại kính tốt, không làm méo hình ảnh khi đeo và thường xuyên đi khám mắt định kỳ để bảo vệ tốt cho cửa sổ tâm hồn.
Bao ve mat cho con yeu
Chung ta nhan biet the gioi quan phan lon qua thi giac. Voi tre con, doi mat cang quan trong hon nua khi be dang phat trien, hoc hoi, tim hieu the gioi o nhung nam thang dau doi. Cac gia dinh nen luu y bao ve doi mat be khoe manh ngay tu khi con nho.
Tre em rat hieu dong nen thuong xuyen chay nhay, dua vui nen viec te nga cung rat de xay ra. Cac ton thuong phan mem co the lanh lai nhanh nhung ton thuong mat co the anh huong nghiem trong ve sau. Khong chi cham soc, giu gin can than doi mat cho be khi con nho ma khi be bat dau hieu biet, ban nen day be cach tu bao ve, nang niu “cua so tam hon” cua minh.
Nhan biet va phong tranh tat khuc xa
Theo thong ke cua benh vien mat Mat TP HCM va vien Mat TW vao nam 2011, co den 55% trong so 30.671 em hoc sinh tren toan quoc mac cac benh ve mat, trong do 49% mac tat can thi, 5% mac tat vien thi, loan thi. Con so nay dang de cac bac phu huynh nhin lai van de cham soc suc khoe cho con. Neu con ban dang co mot doi mat khoe manh, hay nhanh chong giup be phong tranh cac tat khuc xa mat.
Ben canh yeu to di truyen thi nguyen nhan chinh la do cac em ngoi hoc khong dung tu the, doc sach, truyen khong dung khoang cach hay trong anh sang yeu nen mat phai dieu tiet qua muc gay nen tinh trang can, vien, loan thi. Nhung nguyen nhan gay tat khuc xa mat hoan toan co the phong tranh va tat khuc xa mat can duoc phat hien som, dieu tri kip thoi.
Khi be co dau hieu moi mat, nhin chu bi nhoe, khong ro kem theo nhuc dau, can dua tre di kham, do mat kip thoi de phat hien tat khuc xa mat o tre. Neu khong may tre bi can, vien hoay loai thi, can tu van bac si kip thoi de co bien phap khac phuc nhu cho tre deo nhung loai kinh dieu chinh phu hop de tranh tang do.
Can bo sung nhung loai thuc pham tot cho mat nhu: gan ca, gan lon, ga, trung, rau cu qua co mau do tuoi va vien vitamin A. Khong cho tre choi game, doc truyen qua lau hoac duoi anh sang yeu, ngoi hoc phai dung tu the ngay ngan. Tranh han viec vua nam vua doc o tre.
Bao ve mat cho be ngay tu khi moi chao doi
Phong dau mat
Ben canh cac tat khuc xa, benh dau mat va bien chung cua no cung rat nguy hai. Mot so benh nhu: dau mat do, dau mat hot, viem ket mac… gay ra do bi nhiem khuan, virut. Tiep xuc voi nguoi bi dau mat, ve sinh kem cung de dan toi cac benh dau mat.
Co the phong dau mat bang cach thuong xuyen rua tay sach se, khong dui mat va de mat qua gan nhung vat co long, soi, bui bam. Nen rua mat bang nuoc muoi sinh ly 0,9% dang nho mat nhieu lan trong ngay. Rua mat lam troi di mam benh, day ri ra ngoai, lam am va diu be mat nhan cau. Co the rua mat moi khi thay kem nhem hoac trung binh 10 lan/ngay.
Nuoc mat nhan tao, chat lam am hay boi tron nhan cau co do nhot thap cung co the dung cho dau mat do voi tac dung nhu tren va dem lai cam giac de chiu cho mat.
Cho be deo kinh ram khi ra ngoai luc nang nong
Can than cac di vat
Khong chi o tre em, de phong di vat roi vao mat luon can thiet cho ca nguoi lon. Can trong voi cac vat nhon, nhung mat kim loai, thuy tinh nho li ti vi khi roi vao nhan cau, chung rat kho xu ly va neu dieu tri khong kip se dan den thuong tat vinh vien, tham chi la mu loa.
Khi bi di vat roi vao mat, kiem tra mi mat nhe nhang de tim di vat. can so cuu bang cach rua qua nuoc sach, nuoc muoi sinh ly. Neu lay duoc di vat, nen rua lai bang nuoc muoi sinh ly hoac nuoc am lan nua. Luu y khong co lay nhung di vat da dam vao nhan cau hay o nhung vi tri kho de tranh lam ton thuong mat nang hon. Nhanh chong dua den benh vien gan nhat de gap di vat.
Khi ra ngoai, nen tap cho be thoi quen deo kinh mat bao ve mat. Cac gia dinh can chon loai kinh tot, khong lam meo hinh anh khi deo va thuong xuyen di kham mat dinh ky de bao ve tot cho cua so tam hon.
Bảo vệ mắt cho con yêu
By Meyeucon360
Chúng ta nhận biết thế giới quan phần lớn qua thị giác. Với trẻ con, đôi mắt càng quan trọng hơn nữa khi bé đang phát triển, học hỏi, tìm hiểu thế giới ở những năm tháng đầu đời. Các gia đình nên lưu ý bảo vệ đôi mắt bé khỏe mạnh ngay từ khi còn nhỏ.