Niềm vui của mẹ - Sức khỏe của bé

Mang thai là sự kiện trọng đại đối với người phụ nữ vì đây là thời điểm đánh dấu bước ngoặt trở thành mẹ. Cùng với việc đổi thay về thể trạng, những cảm xúc của bạn cũng thay đổi theo. Tất cả những điều tạo nên cảm giác vui sướng, lo lắng, giận dữ,… đều ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình mang thai và sức khỏe thai nhi. Vì thế, trong suốt thời gian mang thai, trạng thái khỏe khoắn, vui tươi của mẹ sẽ góp phần giúp bé sinh ra khỏe mạnh.


Biết chấp nhận những đổi thay

Làm mẹ là thiên chức của người phụ nữ. Đứa con không chỉ là nguồn động lực, mà còn là nguyên nhân căn bản để giúp người mẹ tự hoàn thiện bản thân đúng với bản năng được tạo hóa ưu ái giao phó cho mình. Hành trình nào cũng có lắm gian nan nên nếu người mẹ chuẩn bị tâm lý đón trước những khó khăn thử thách sẽ vượt qua nhẹ nhàng hơn.

Người phụ nữ mang thai cũng có thể xem là một quá trình cơ thể đang chiến đấu với rất nhiều thứ như: ốm nghén, tăng cân, mặt nổi mụn, nám,...Nhưng bạn nên nghĩ, tất cả những điều ấy chỉ là những trở ngại nhỏ để tiến tới thành công to lớn hơn. Hãy nghĩ đến ngày ôm đứa con mà mình mong đợi trong tay, bạn sẽ thấy những khó khăn vất vả đã trải qua sẽ chỉ càng làm cho mình mạnh mẽ hơn và sự hiện diện của “thiên thần nhỏ” trên đời sẽ càng thêm ý nghĩa. 

Chu kỳ mang thai của người mẹ chia ra làm ba giai đoạn là ba tháng đầu, ba tháng giữa, ba tháng cuối. Trong ba tháng đầu, bào thai mới tượng hình nên mẹ cần hết sức thận trọng. Tâm trạng đau buồn quá mức, quá căng thẳng do áp lực công việc, stress hay thói quen uống rượu, hút thuốc… của người mẹ có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai. Tình trạng của thai nhi lúc này rất yếu, dễ bị ảnh hưởng bởi nhiều chất độc có hại như thuốc giảm đau, kháng sinh nên mẹ cần hạn chế sử dụng tối đa và phải hỏi ý kiến bác sĩ. Tuy nhiên không chỉ trong giai đoạn này mà trong suốt thời kỳ mang thai, khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cũng phải tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ.

Niềm vui của mẹ - Sức khỏe của bé

Sự chia sẻ của chồng luôn là nguồn động lực tốt nhất cho phụ nữ mang thai - Ảnh minh họa

Ba tháng giữa là thời kỳ người mẹ có những biểu hiện tốt hơn và dần thích nghi với sự thay đổi của cơ thể. Đây cũng là giai đoạn cần thiết để mẹ tăng cân một cách phù hợp. Vì thế mà có thể bụng và ngực cũng như một vài nơi khác trên cơ thể sẽ bị rạn da và nhìn sẽ kém phần hấp dẫn. Từ đây, tâm lý tự ti, mặc cảm về cơ thể không còn hoàn hảo như trước có thể sẽ xuất hiện. Nhưng bạn hãy yên tâm, tất cả sẽ sớm qua khi bạn sinh em bé.

Ba tháng cuối là thời gian nặng nề với người phụ nữ vì em bé bắt đầu to ra, nặng hơn. Sức khỏe của mẹ có thể kém đi một chút. Người mẹ cảm thấy nặng nề, mệt mỏi, khó ngủ và cả chán ăn. Vì vẫn phải làm việc nên sự mệt nhọc khi mang thai ngày càng tăng lên. Tuy nhiên, bạn hãy nghĩ rằng bạn đã gần đi đến đích và cố gắng vượt qua trong hành trình vinh quang của chính mình.

Chấp nhận những đổi thay, can đảm vượt qua hành trình sinh con khó khăn vất vả nhưng người mẹ cũng cần lắm sự động viên, chia sẻ của người bạn đời. Hãy nói cho “ông xã” của bạn nghe bạn đang cảm thấy gì, bạn mong được chia sẻ những công việc nào. Anh ấy sẽ lắng nghe và hiểu thêm về bạn, đừng âm thầm chịu đựng một mình vì hạnh phúc chỉ có trọn vẹn khi được sẻ chia những niềm vui và cả nỗi khó khăn, vất vả.

Niềm vui của mẹ - Sức khỏe của bé

Nên cảm thấy mang thai là điều đáng tự hào - Ảnh minh họa

06 điều nên cùng làm với chồng để cảm thấy vui hơn

Cùng thảo luận về tên của con hay những mong ước khi đứa trẻ chào đời.

Cùng chồng đi mua sắm chuẩn bị đồ đạc cho con. Nhiều người mẹ có thói quen mua sắm, tự quyết định đồ em bé một mình. Tuy đây là công việc khá đơn giản nhưng thực hiện cùng nhau sẽ mang lại niềm vui sẻ chia cho người mẹ.

Cùng xem những bộ phim tình cảm gia đình nhất là có nội dung về phụ nữ mang thai để có thêm cảm xúc về “tình hình thực tế” của mình, nhưng chú ý tránh những trạng thái buồn bã, xúc động mạnh.

Bên cạnh nhau trong mỗi cuộc kiểm tra, xét nghiệm, siêu âm thai nhi, cùng nhìn thấy những hình ảnh đầu tiên của đứa con, hiểu tình trạng sức khỏe thai nhi… để đồng cảm và chia sẻ.

Cùng chia sẻ công việc. Từ việc vệ sinh nhà cửa, giặt quần áo, nấu nướng… bạn và chồng nên làm cùng nhau. Dù bạn có thể tự làm một mình nhưng sự sẻ chia trong lúc bầu bí sẽ là nguồn động lực tuyệt vời để tạo niềm vui cho người mẹ.

Vượt qua được chặng đường chông gai, bạn sẽ chào đón thành viên mới với tâm trạng vui sướng hạnh phúc và bắt đầu sự nghiệp làm “cha mẹ”. Tổ ấm từ nay sẽ tràn đầy tiếng bi bô thơ ngây của con trẻ.








Niem vui cua me - Suc khoe cua be


Mang thai la su kien trong dai doi voi nguoi phu nu vi day la thoi diem danh dau buoc ngoat tro thanh me. Cung voi viec doi thay ve the trang, nhung cam xuc cua ban cung thay doi theo. Tat ca nhung dieu tao nen cam giac vui suong, lo lang, gian du,… deu anh huong rat nhieu den qua trinh mang thai va suc khoe thai nhi. Vi the, trong suot thoi gian mang thai, trang thai khoe khoan, vui tuoi cua me se gop phan giup be sinh ra khoe manh.


Biet chap nhan nhung doi thay

Lam me la thien chuc cua nguoi phu nu. Dua con khong chi la nguon dong luc, ma con la nguyen nhan can ban de giup nguoi me tu hoan thien ban than dung voi ban nang duoc tao hoa uu ai giao pho cho minh. Hanh trinh nao cung co lam gian nan nen neu nguoi me chuan bi tam ly don truoc nhung kho khan thu thach se vuot qua nhe nhang hon.

Nguoi phu nu mang thai cung co the xem la mot qua trinh co the dang chien dau voi rat nhieu thu nhu: om nghen, tang can, mat noi mun, nam,...Nhung ban nen nghi, tat ca nhung dieu ay chi la nhung tro ngai nho de tien toi thanh cong to lon hon. Hay nghi den ngay om dua con ma minh mong doi trong tay, ban se thay nhung kho khan vat va da trai qua se chi cang lam cho minh manh me hon va su hien dien cua “thien than nho” tren doi se cang them y nghia. 

Chu ky mang thai cua nguoi me chia ra lam ba giai doan la ba thang dau, ba thang giua, ba thang cuoi. Trong ba thang dau, bao thai moi tuong hinh nen me can het suc than trong. Tam trang dau buon qua muc, qua cang thang do ap luc cong viec, stress hay thoi quen uong ruou, hut thuoc… cua nguoi me co the lam tang nguy co say thai. Tinh trang cua thai nhi luc nay rat yeu, de bi anh huong boi nhieu chat doc co hai nhu thuoc giam dau, khang sinh nen me can han che su dung toi da va phai hoi y kien bac si. Tuy nhien khong chi trong giai doan nay ma trong suot thoi ky mang thai, khi su dung bat ky loai thuoc nao cung phai tuan thu nghiem ngat theo chi dinh cua bac si.

Niem vui cua me - Suc khoe cua be

Su chia se cua chong luon la nguon dong luc tot nhat cho phu nu mang thai - Anh minh hoa

Ba thang giua la thoi ky nguoi me co nhung bieu hien tot hon va dan thich nghi voi su thay doi cua co the. Day cung la giai doan can thiet de me tang can mot cach phu hop. Vi the ma co the bung va nguc cung nhu mot vai noi khac tren co the se bi ran da va nhin se kem phan hap dan. Tu day, tam ly tu ti, mac cam ve co the khong con hoan hao nhu truoc co the se xuat hien. Nhung ban hay yen tam, tat ca se som qua khi ban sinh em be.

Ba thang cuoi la thoi gian nang ne voi nguoi phu nu vi em be bat dau to ra, nang hon. Suc khoe cua me co the kem di mot chut. Nguoi me cam thay nang ne, met moi, kho ngu va ca chan an. Vi van phai lam viec nen su met nhoc khi mang thai ngay cang tang len. Tuy nhien, ban hay nghi rang ban da gan di den dich va co gang vuot qua trong hanh trinh vinh quang cua chinh minh.

Chap nhan nhung doi thay, can dam vuot qua hanh trinh sinh con kho khan vat va nhung nguoi me cung can lam su dong vien, chia se cua nguoi ban doi. Hay noi cho “ong xa” cua ban nghe ban dang cam thay gi, ban mong duoc chia se nhung cong viec nao. Anh ay se lang nghe va hieu them ve ban, dung am tham chiu dung mot minh vi hanh phuc chi co tron ven khi duoc se chia nhung niem vui va ca noi kho khan, vat va.

Niem vui cua me - Suc khoe cua be

Nen cam thay mang thai la dieu dang tu hao - Anh minh hoa

06 dieu nen cung lam voi chong de cam thay vui hon

Cung thao luan ve ten cua con hay nhung mong uoc khi dua tre chao doi.

Cung chong di mua sam chuan bi do dac cho con. Nhieu nguoi me co thoi quen mua sam, tu quyet dinh do em be mot minh. Tuy day la cong viec kha don gian nhung thuc hien cung nhau se mang lai niem vui se chia cho nguoi me.

Cung xem nhung bo phim tinh cam gia dinh nhat la co noi dung ve phu nu mang thai de co them cam xuc ve “tinh hinh thuc te” cua minh, nhung chu y tranh nhung trang thai buon ba, xuc dong manh.

Ben canh nhau trong moi cuoc kiem tra, xet nghiem, sieu am thai nhi, cung nhin thay nhung hinh anh dau tien cua dua con, hieu tinh trang suc khoe thai nhi… de dong cam va chia se.

Cung chia se cong viec. Tu viec ve sinh nha cua, giat quan ao, nau nuong… ban va chong nen lam cung nhau. Du ban co the tu lam mot minh nhung su se chia trong luc bau bi se la nguon dong luc tuyet voi de tao niem vui cho nguoi me.

Vuot qua duoc chang duong chong gai, ban se chao don thanh vien moi voi tam trang vui suong hanh phuc va bat dau su nghiep lam “cha me”. To am tu nay se tran day tieng bi bo tho ngay cua con tre.

Niềm vui của mẹ - Sức khỏe của bé

Mang thai là sự kiện trọng đại đối với người phụ nữ vì đây là thời điểm đánh dấu bước ngoặt trở thành mẹ. Cùng với việc đổi thay về thể trạng, những cảm xúc của bạn cũng thay đổi theo. Tất cả những điều tạo nên cảm giác vui sướng, lo lắng, giận dữ,… đều ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình mang thai và sức khỏe thai nhi. Vì thế, trong suốt thời gian mang thai, trạng thái khỏe khoắn, vui tươi của mẹ sẽ góp phần giúp bé sinh ra khỏe mạnh.
Giới thiệu cho bạn bè
  • gplus
  • pinterest

Bình luận

Đăng bình luận

Đánh giá