Để bé thông minh vượt trội, lớn nhanh và ngủ ngon giấc, mẹ chỉ cần để bé ngủ theo cách này
Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tháng tuổi, bé đang dần nhận biết được thế giới xung quanh. Vì vậy, việc chăm sóc bé ở lứa tuổi này sao cho tốt nhất giúp bé phát triển toàn diện về trí tuệ lẫn tinh thần là điều mà đang được nhiều mẹ quan tâm nhất. Bài viết dưới đây, sẽ hướng dẫn giúp mẹ bí quyết chăm bé. Các mẹ hãy cùng nhau thực hiện nhé.
![Để bé thông minh vượt trội, lớn nhanh và ngủ ngon giấc, mẹ chỉ cần để bé ngủ theo cách này]()
1. Thiết lập khung giờ ngủ cố định cho trẻ
Thông thường, trẻ sơ sinh hay ở tuổi mới biết đi đều dành phần lớn thời gian cho việc ngủ nhiều hơn chơi. Mặc dù vậy, khi trẻ lên hai và lớn hơn nữa, trẻ cần được “huấn luyện” để ngủ sao cho đúng và đủ giấc. Một số chuyên gia cho biết, mẹ chỉ cần giúp trẻ tập ngủ vào khung giờ cố định, sẽ tự tạo cho trẻ thói quen đi ngủ và thức dậy đúng giờ hơn. Hơn thế nữa, khi bé được luyện trong giấc ngủ đúng khung giờ thì giấc ngủ buổi tối của trẻ sẽ giúp trẻ ngủ ngon và tỉnh táo hơn vào sáng hôm sau.
2. Hướng dẫn cho bé cách tự ngủ
Mẹo đơn giản nhất giúp bé ngủ ngoan đó là để bé tự ngủ. Bạn hãy tạo thói quen cho bé ngủ giường và nên dùng cho bé những tín hiệu ngủ như hát ru hay kể chuyện cho bé nghe, vỗ nhẹ vào mông, xoa đầu …và làm thường xuyên để bé biết khi đó bạn đang ru bé ngủ. Vào các buổi tối khi bé thức dậy nữa đêm bạn cần nhớ:
– Không nên chuyện trò với bé, cho bé bú lặng lẽ và không bật điện sáng.
– Bạn hãy giả vờ ngủ đế bé ngủ theo.
– Nếu bé quấy khóc, bạn hãy xem vấn đề của bé là gì.
– Nhẹ nhàng vỗ vào mông bé nhưng mắt mẹ vẫn nhắm để bé ngủ.
3. Cho bé thói quen ngủ trưa ngắn trong ngày
Hãy khuyến khích con ngủ trưa hàng ngày để trẻ có thời gian nghỉ ngơi và nạp năng lượng vào cơ thể. Như vậy, sẽ giúp bé cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái hơn.
4. Để bé ngủ trên giường
Tạo thói quen cho bé ngủ trên giường để bé ngủ ngon giấc hơn. Nếu bạn để cho bé ngủ trên tay, vô tình mẹ đã tạo thói quen cho bé khi ngủ và sẽ khiến bạn vất vả hơn trong việc chăm con.
* Để giảm nguy cơ đột tử ở trẻ mẹ cần lưu ý những nguyên tắc sau:
– Hãy để bé luôn nằm ngửa khi ngủ.
– Cho bé ngủ trên mặt phẳng kiên cố và nơi yên tĩnh.
– Hãy cho bé ngủ cùng phòng nhưng không cùng giường với bố mẹ
– Không nên sử dụng thiết bị định vị
– Hãy cho bé ngậm núm vú lúc ngủ trưa và trước lúc đi ngủ
– Không nên giữ đầu bé quá ấm, vì nhiệt độ cơ thể bé rất cao
– Hãy tiêm đầy đủ các loại vắc xin cho bé khi được khuyến cáo
– Nuôi con bằng sữa mẹ là tốt nhất.
Chúc các mẹ thành công!
De be thong minh vuot troi, lon nhanh va ngu ngon giac, me chi can de be ngu theo cach nay
De be thong minh vuot troi, lon nhanh va ngu ngon giac, me chi can de be ngu theo cach nay : Chia se cac kinh nghiem nuoi day, cham soc be yeu theo tung giai doan phat trien.
Tre nho, dac biet la tre duoi 5 thang tuoi, be dang dan nhan biet duoc the gioi xung quanh. Vi vay, viec cham soc be o lua tuoi nay sao cho tot nhat giup be phat trien toan dien ve tri tue lan tinh than la dieu ma dang duoc nhieu me quan tam nhat. Bai viet duoi day, se huong dan giup me bi quyet cham be. Cac me hay cung nhau thuc hien nhe.
![De be thong minh vuot troi, lon nhanh va ngu ngon giac, me chi can de be ngu theo cach nay]()
1. Thiet lap khung gio ngu co dinh cho tre
Thong thuong, tre so sinh hay o tuoi moi biet di deu danh phan lon thoi gian cho viec ngu nhieu hon choi. Mac du vay, khi tre len hai va lon hon nua, tre can duoc “huan luyen” de ngu sao cho dung va du giac. Mot so chuyen gia cho biet, me chi can giup tre tap ngu vao khung gio co dinh, se tu tao cho tre thoi quen di ngu va thuc day dung gio hon. Hon the nua, khi be duoc luyen trong giac ngu dung khung gio thi giac ngu buoi toi cua tre se giup tre ngu ngon va tinh tao hon vao sang hom sau.
2. Huong dan cho be cach tu ngu
Meo don gian nhat giup be ngu ngoan do la de be tu ngu. Ban hay tao thoi quen cho be ngu giuong va nen dung cho be nhung tin hieu ngu nhu hat ru hay ke chuyen cho be nghe, vo nhe vao mong, xoa dau …va lam thuong xuyen de be biet khi do ban dang ru be ngu. Vao cac buoi toi khi be thuc day nua dem ban can nho:
– Khong nen chuyen tro voi be, cho be bu lang le va khong bat dien sang.
– Ban hay gia vo ngu de be ngu theo.
– Neu be quay khoc, ban hay xem van de cua be la gi.
– Nhe nhang vo vao mong be nhung mat me van nham de be ngu.
3. Cho be thoi quen ngu trua ngan trong ngay
Hay khuyen khich con ngu trua hang ngay de tre co thoi gian nghi ngoi va nap nang luong vao co the. Nhu vay, se giup be cam thay khoe manh va thoai mai hon.
4. De be ngu tren giuong
Tao thoi quen cho be ngu tren giuong de be ngu ngon giac hon. Neu ban de cho be ngu tren tay, vo tinh me da tao thoi quen cho be khi ngu va se khien ban vat va hon trong viec cham con.
* De giam nguy co dot tu o tre me can luu y nhung nguyen tac sau:
– Hay de be luon nam ngua khi ngu.
– Cho be ngu tren mat phang kien co va noi yen tinh.
– Hay cho be ngu cung phong nhung khong cung giuong voi bo me
– Khong nen su dung thiet bi dinh vi
– Hay cho be ngam num vu luc ngu trua va truoc luc di ngu
– Khong nen giu dau be qua am, vi nhiet do co the be rat cao
– Hay tiem day du cac loai vac xin cho be khi duoc khuyen cao
– Nuoi con bang sua me la tot nhat.
Chuc cac me thanh cong!
Để bé thông minh vượt trội, lớn nhanh và ngủ ngon giấc, mẹ chỉ cần để bé ngủ theo cách này
By Meyeucon360
Để bé thông minh vượt trội, lớn nhanh và ngủ ngon giấc, mẹ chỉ cần để bé ngủ theo cách này : Chia sẻ các kinh nghiệm nuôi dạy, chăm sóc bé yêu theo từng giai đoạn phát triển.