Bí kíp chăm sóc trẻ từ 1-3 tuổi một cách toàn diện để cha mẹ luôn yên tâm về con
![Bí kíp chăm sóc trẻ từ 1-3 tuổi một cách toàn diện để cha mẹ luôn yên tâm về con]( "Bí kíp chăm sóc trẻ từ 1-3 tuổi một cách toàn diện để cha mẹ luôn yên tâm về con4")
Trẻ nhỏ trong giai đoạn 1-3 tuổi là giai đoạn mà trí não bé đang phát triển mạnh mẽ nhất.Thời điểm này, bé cần được bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc đúng cách để bé được phát triển toàn diện cả về thể chất và trí não. Nếu các mẹ còn băn khoăn chưa biết cách chăm sóc bé như thế nào cho tốt, thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé. Chắc chắn cha mẹ sẽ có trong tay bí quyết chăm sóc bé cực tốt đấy.
![Bí kíp chăm sóc trẻ từ 1-3 tuổi một cách toàn diện để cha mẹ luôn yên tâm về con]()
1. Chú ý dinh dưỡng của trẻ
Thông thường, trẻ nhỏ 3 tuổi là đã mọc đủ răng và có thể ăn được các thức ăn của người lớn. Thế nhưng, trong suốt thời gian tăng trưởng và phát triển, trẻ vẫn cần có đủ năng lượng để cao lớn mỗi ngày, trung bình mỗi ngày bé cần có 1200-1300 calo. Vì vậy, khi trẻ trong lứa tuổi này, cha mẹ cần chú ý cho con ăn đủ 3 nhóm thức ăn trong bữa cơm của con. Như can xi như: (sữa, yaourt, tôm tép nhỏ, cua, đậu…), Prootein như: (thịt, cá, trứng, sữa…); Vitamin C trong rau…Bên cạnh đó, mỗi ngày nên cho trẻ uống thêm 1 – 2 li sữa bò hoặc sữa đậu nành sẽ cung cấp đủ nhu cầu của trẻ. Thiếu máu, thiếu sắt là nguy cơ hàng đầu của trẻ nó khiến cho trẻ mau mệt. Mặt khác, bữa ăn sáng của bé là quan trọng nhất nên ch mẹ cần cho con ăn sáng đầy đủ.
![Bí kíp chăm sóc trẻ từ 1-3 tuổi một cách toàn diện để cha mẹ luôn yên tâm về con]()
2. Tạo thói quen ăn uống khoa học cho trẻ
Tất cả các trẻ từ 1 tới 3 tuổi đang có sự thay đổi về các thức ăn và thói quen ăn uống mỗi ngày. Lứa tuổi này, trẻ đang bắt đầu làm quen các món ăn của người lớn nên cha mẹ tập cho con ăn những thức ăn có lợi cho sức khỏe của trẻ.
Bên cạnh đó, để kích thích sự thích thú của trẻ khi ăn uống, cha mẹ nên trình bày các món ăn có màu sắc hấp dẫn, ngộ nghĩnh, đa dạng về thành phần và mùi vị để thu hút trẻ. Thời điểm này, dạ dày của bé chưa mấy ổn định nên hạn chế cho trẻ uống nước ép trái cây, nước ngọt và những thức ăn không có năng lượng.
![Bí kíp chăm sóc trẻ từ 1-3 tuổi một cách toàn diện để cha mẹ luôn yên tâm về con]()
3. Nước uống
Trẻ ở lứa tuổi nào cũng cần phải uống nước. Do đó, cha mẹ chú ý tập cho trẻ tự có ý thức uống nước. Ban đầu con chưa quen, cha mẹ có thể cho con uống chút nước chanh hoặc cam pha với chút đường. Sau đó giảm lượng đường dần, và cho con uống nước đã đun sôi như bình thường để tránh gây táo bón cho bé.
![Bí kíp chăm sóc trẻ từ 1-3 tuổi một cách toàn diện để cha mẹ luôn yên tâm về con]()
4. Nghỉ ngơi
Trẻ từ 1-3 tuổi xương trẻ đang phát triển. Do đó, trẻ cần được ngủ đủ giấc để xương dài ra nhanh hơn trong giấc ngủ và đảm bảo sức khỏe. Cha mẹ nên cho con đi ngủ sau 9 giờ đêm, tuyệt đối không nên cho con thức khuya. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên tạo cho bé thói quen ngủ trưa khoảng 1 tiếng đồng hồ.
![Bí kíp chăm sóc trẻ từ 1-3 tuổi một cách toàn diện để cha mẹ luôn yên tâm về con]()
5. Vệ sinh cá nhân cho trẻ
Trẻ nhỏ chưa ý thức được vấn đề vệ sinh cá nhân củ mình. Do vậy, cha mẹ cần giúp trẻ có thói quen đi vệ sinh theo một thời gian nhất định trong ngày để bé có được hệ tiêu hóa đực tốt.
Chúc các bậc cha mẹ thành công trong việc chăm sóc bé mỗi ngày!
Bi kip cham soc tre tu 1-3 tuoi mot cach toan dien de cha me luon yen tam ve con
Bi kip cham soc tre tu 1-3 tuoi mot cach toan dien de cha me luon yen tam ve con : Chia se cac kinh nghiem nuoi day, cham soc be yeu theo tung giai doan phat trien.
![Bi kip cham soc tre tu 1-3 tuoi mot cach toan dien de cha me luon yen tam ve con]( "Bi kip cham soc tre tu 1-3 tuoi mot cach toan dien de cha me luon yen tam ve con4")
Tre nho trong giai doan 1-3 tuoi la giai doan ma tri nao be dang phat trien manh me nhat.Thoi diem nay, be can duoc bo sung dinh duong va cham soc dung cach de be duoc phat trien toan dien ca ve the chat va tri nao. Neu cac me con ban khoan chua biet cach cham soc be nhu the nao cho tot, thi dung bo qua bai viet duoi day nhe. Chac chan cha me se co trong tay bi quyet cham soc be cuc tot day.
![Bi kip cham soc tre tu 1-3 tuoi mot cach toan dien de cha me luon yen tam ve con]()
1. Chu y dinh duong cua tre
Thong thuong, tre nho 3 tuoi la da moc du rang va co the an duoc cac thuc an cua nguoi lon. The nhung, trong suot thoi gian tang truong va phat trien, tre van can co du nang luong de cao lon moi ngay, trung binh moi ngay be can co 1200-1300 calo. Vi vay, khi tre trong lua tuoi nay, cha me can chu y cho con an du 3 nhom thuc an trong bua com cua con. Nhu can xi nhu: (sua, yaourt, tom tep nho, cua, dau…), Prootein nhu: (thit, ca, trung, sua…); Vitamin C trong rau…Ben canh do, moi ngay nen cho tre uong them 1 – 2 li sua bo hoac sua dau nanh se cung cap du nhu cau cua tre. Thieu mau, thieu sat la nguy co hang dau cua tre no khien cho tre mau met. Mat khac, bua an sang cua be la quan trong nhat nen ch me can cho con an sang day du.
![Bi kip cham soc tre tu 1-3 tuoi mot cach toan dien de cha me luon yen tam ve con]()
2. Tao thoi quen an uong khoa hoc cho tre
Tat ca cac tre tu 1 toi 3 tuoi dang co su thay doi ve cac thuc an va thoi quen an uong moi ngay. Lua tuoi nay, tre dang bat dau lam quen cac mon an cua nguoi lon nen cha me tap cho con an nhung thuc an co loi cho suc khoe cua tre.
Ben canh do, de kich thich su thich thu cua tre khi an uong, cha me nen trinh bay cac mon an co mau sac hap dan, ngo nghinh, da dang ve thanh phan va mui vi de thu hut tre. Thoi diem nay, da day cua be chua may on dinh nen han che cho tre uong nuoc ep trai cay, nuoc ngot va nhung thuc an khong co nang luong.
![Bi kip cham soc tre tu 1-3 tuoi mot cach toan dien de cha me luon yen tam ve con]()
3. Nuoc uong
Tre o lua tuoi nao cung can phai uong nuoc. Do do, cha me chu y tap cho tre tu co y thuc uong nuoc. Ban dau con chua quen, cha me co the cho con uong chut nuoc chanh hoac cam pha voi chut duong. Sau do giam luong duong dan, va cho con uong nuoc da dun soi nhu binh thuong de tranh gay tao bon cho be.
![Bi kip cham soc tre tu 1-3 tuoi mot cach toan dien de cha me luon yen tam ve con]()
4. Nghi ngoi
Tre tu 1-3 tuoi xuong tre dang phat trien. Do do, tre can duoc ngu du giac de xuong dai ra nhanh hon trong giac ngu va dam bao suc khoe. Cha me nen cho con di ngu sau 9 gio dem, tuyet doi khong nen cho con thuc khuya. Ngoai ra, cha me cung nen tao cho be thoi quen ngu trua khoang 1 tieng dong ho.
![Bi kip cham soc tre tu 1-3 tuoi mot cach toan dien de cha me luon yen tam ve con]()
5. Ve sinh ca nhan cho tre
Tre nho chua y thuc duoc van de ve sinh ca nhan cu minh. Do vay, cha me can giup tre co thoi quen di ve sinh theo mot thoi gian nhat dinh trong ngay de be co duoc he tieu hoa duc tot.
Chuc cac bac cha me thanh cong trong viec cham soc be moi ngay!
Bí kíp chăm sóc trẻ từ 1-3 tuổi một cách toàn diện để cha mẹ luôn yên tâm về con
By Meyeucon360
Bí kíp chăm sóc trẻ từ 1-3 tuổi một cách toàn diện để cha mẹ luôn yên tâm về con : Chia sẻ các kinh nghiệm nuôi dạy, chăm sóc bé yêu theo từng giai đoạn phát triển.