Những điều cha mẹ nên biết: Phải làm gì khi trẻ thiếu canxi?
Canxi là thành phần vô cùng quan trọng trong phát triển chiều cao của trẻ và độ cứng cáp, khỏe mạnh, dẻo dai của hệ xương bất kỳ lứa tuổi nào. Ở độ tuổi như con của bạn, trẻ thiếu canxi phải làm sao?
Điều cha mẹ nào cũng hiểu nếu thiếu thì phải bổ sung canxi. Tuy nhiên, nếu không nắm được những dấu hiệu và cách bổ sung canxi cho trẻ thì bé có thể vẫn bị thiếu canxi mà bạn không biết. Nhất là trong giai đoạn dưới 1 tuổi nếu không cung cấp đủ lượng canxi kéo dài sẽ dẫn đến còi xương, chậm lớn. Hơn nữa còn ảnh hưởng lớn đến giai đoạn phát triển về sau của trẻ.
Các chuyên gia Nhi khoa khuyến cáo rằng, đối với trẻ từ 0 đến 6 tháng mỗi ngày cần bố sung canxi cần thiết là 300mg. Từ 7 đến 12 tháng tuổi là 400mg. Trẻ dưới 6 tháng tuổi có thể không cần bổ sung canxi bên ngoài nếu còn bú mẹ. Vì trong sữa mẹ có đủ lượng canxi cần thiết cho nhu cầu cơ thể trẻ.
Nếu trẻ lớn hơn, nhu cầu canxi cũng cao hơn. Vì vậy, nên bổ sung bằng sữa giàu canxi và những chế phẩm từ sữa hoặc thực phẩm khác như đậu nành, hải sản.
Xem thêm >>> Những điều cha mẹ nên biết: Trẻ ngủ bao nhiêu là đủ
Dấu hiệu nào cho thấy bé thiếu canxi?
Tùy từng mức độ thiếu canxi ở trẻ nặng hay nhẹ mà những biểu hiện khác nhau. Ở mức độ nhẹ, khi ngủ trẻ hay giật mình kèm theo những cơn khóc thét. Thậm chí kéo dài suốt đêm. Trẻ có hiện tượng quấy khóc, ngủ không ngon giấc và ra mồ hôi nhiều, tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy.
![Những điều cha mẹ nên biết: Phải làm gì khi trẻ thiếu canxi?]()
Để trả lời cho câu hỏi trẻ thiếu canxi phải làm thế nào? Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo các bậc cha mẹ cần bổ sung đầy đủ cho con. Nhưng quan trọng là phải đúng cách, để tránh các tác dụng phụ khi thừa canxi ở trẻ.
Bổ sung canxi như thế nào?
Cần bổ sung canxi đúng cách để đảm bảo lượng canxi cần thiết cho cơ thể trẻ. Trong giai đoạn đầu đời, để tăng sức đề kháng và hạn chế tình trạng thiếu canxi, trẻ phải được bú mẹ sớm và bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 4 đến 6 tháng đầu, kéo dài đến 18 đến 24 tháng.
Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng cho bé cũng vô cùng quan trong. Các bậc cha mẹ nên sử dụng những thực phẩm giàu canxi như sữa, chế phẩm từ sữa, sữa tươi, sữa nguyên kem. Đồng thời, cung cấp canxi tự nhiên tốt cho cơ thể từ những loại rau có màu xanh sậm, hải sản, cá, đậu.
Bên cạnh đó, việc tập cho bé vận động ngoài ánh nắng, tắm nắng hợp lý cũng góp phần bổ sung vitamin D3. Giúp trẻ hấp thu canxi tốt nhất. Đồng thời cần bổ sung dưỡng chất MK7 (có chủ yếu trong đậu tương lên men của người Nhật) để giúp hấp thu canxi tối đa, vào đúng chỗ cần và kéo canxi thừa ra ngoài cơ thể.
![Những điều cha mẹ nên biết: Phải làm gì khi trẻ thiếu canxi?]()
Đồng thời, cha mẹ nên chú ý bổ sung thêm vitamin và khoáng chất cho cơ thể của bé. Những dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện. Cũng như tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ như: Immune Alpha và sữa non Colostrum. Giúp giảm bớt tình trạng ốm vặt, cho trẻ giấc ngủ ngon.
Trên đây là những kinh nghiệm nhận biết và những điều bố mẹ nên làm khi trẻ thiếu canxi.
Chúc bé mau lớn!
Hãy chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc trẻ này nếu bạn tháy hữu ích nhé!
(Sưu tầm)
Xem thêm >>> Những tác hại không ngờ khi trẻ thiếu canxi
Nhung dieu cha me nen biet: Phai lam gi khi tre thieu canxi?
Nhung dieu cha me nen biet: Phai lam gi khi tre thieu canxi? : Chia se cac kinh nghiem nuoi day, cham soc be yeu theo tung giai doan phat trien.
Canxi la thanh phan vo cung quan trong trong phat trien chieu cao cua tre va do cung cap, khoe manh, deo dai cua he xuong bat ky lua tuoi nao. O do tuoi nhu con cua ban, tre thieu canxi phai lam sao?
Dieu cha me nao cung hieu neu thieu thi phai bo sung canxi. Tuy nhien, neu khong nam duoc nhung dau hieu va cach bo sung canxi cho tre thi be co the van bi thieu canxi ma ban khong biet. Nhat la trong giai doan duoi 1 tuoi neu khong cung cap du luong canxi keo dai se dan den coi xuong, cham lon. Hon nua con anh huong lon den giai doan phat trien ve sau cua tre.
Cac chuyen gia Nhi khoa khuyen cao rang, doi voi tre tu 0 den 6 thang moi ngay can bo sung canxi can thiet la 300mg. Tu 7 den 12 thang tuoi la 400mg. Tre duoi 6 thang tuoi co the khong can bo sung canxi ben ngoai neu con bu me. Vi trong sua me co du luong canxi can thiet cho nhu cau co the tre.
Neu tre lon hon, nhu cau canxi cung cao hon. Vi vay, nen bo sung bang sua giau canxi va nhung che pham tu sua hoac thuc pham khac nhu dau nanh, hai san.
Xem them >>> Nhung dieu cha me nen biet: Tre ngu bao nhieu la du
Dau hieu nao cho thay be thieu canxi?
Tuy tung muc do thieu canxi o tre nang hay nhe ma nhung bieu hien khac nhau. O muc do nhe, khi ngu tre hay giat minh kem theo nhung con khoc thet. Tham chi keo dai suot dem. Tre co hien tuong quay khoc, ngu khong ngon giac va ra mo hoi nhieu, toc rung thanh duong hinh vanh khan sau gay.
![Nhung dieu cha me nen biet: Phai lam gi khi tre thieu canxi?]()
De tra loi cho cau hoi tre thieu canxi phai lam the nao? Cac chuyen gia dinh duong luon khuyen cao cac bac cha me can bo sung day du cho con. Nhung quan trong la phai dung cach, de tranh cac tac dung phu khi thua canxi o tre.
Bo sung canxi nhu the nao?
Can bo sung canxi dung cach de dam bao luong canxi can thiet cho co the tre. Trong giai doan dau doi, de tang suc de khang va han che tinh trang thieu canxi, tre phai duoc bu me som va bu hoan toan bang sua me trong 4 den 6 thang dau, keo dai den 18 den 24 thang.
Ngoai ra, che do dinh duong cho be cung vo cung quan trong. Cac bac cha me nen su dung nhung thuc pham giau canxi nhu sua, che pham tu sua, sua tuoi, sua nguyen kem. Dong thoi, cung cap canxi tu nhien tot cho co the tu nhung loai rau co mau xanh sam, hai san, ca, dau.
Ben canh do, viec tap cho be van dong ngoai anh nang, tam nang hop ly cung gop phan bo sung vitamin D3. Giup tre hap thu canxi tot nhat. Dong thoi can bo sung duong chat MK7 (co chu yeu trong dau tuong len men cua nguoi Nhat) de giup hap thu canxi toi da, vao dung cho can va keo canxi thua ra ngoai co the.
![Nhung dieu cha me nen biet: Phai lam gi khi tre thieu canxi?]()
Dong thoi, cha me nen chu y bo sung them vitamin va khoang chat cho co the cua be. Nhung duong chat quan trong giup tre phat trien toan dien. Cung nhu tang cuong kha nang mien dich cho tre nhu: Immune Alpha va sua non Colostrum. Giup giam bot tinh trang om vat, cho tre giac ngu ngon.
Tren day la nhung kinh nghiem nhan biet va nhung dieu bo me nen lam khi tre thieu canxi.
Chuc be mau lon!
Hay chia se kinh nghiem cham soc tre nay neu ban thay huu ich nhe!
(Suu tam)
Xem them >>> Nhung tac hai khong ngo khi tre thieu canxi
Những điều cha mẹ nên biết: Phải làm gì khi trẻ thiếu canxi?
By Meyeucon360
Những điều cha mẹ nên biết: Phải làm gì khi trẻ thiếu canxi? : Chia sẻ các kinh nghiệm nuôi dạy, chăm sóc bé yêu theo từng giai đoạn phát triển.